fbpx

Йога-Тур в Грузию: Практики + экскурсионная программа

Уже давно никого не удивишь занятием восточной системой физических упражнений – йогой. Йога-тур в Грузию – это форма устойчивого туризма, несущая в себе целостность и многогранность восточного учения о самопознании и постижении окружающего мира.


Маршрут: Тбилиси - Мцхета - Боржоми - Уплицихе - Бакуриани - Ахалцихе - крепость Рабат - Вардзия - Параванские озера - Тбилиси
Продолжительность: 8 дней / 7 ночей.
Стоимость тура: 720 у.е.
Дата начала тура: 1 мая 2019 г.

А теперь представьте, что заниматься йогой вы будете в компании единомышленников, в горах или на побережье моря, да ещё и в одной из самых красивых стран мира – Грузии!

Что будет в программе:

  • Вы занимаетесь йогой каждый день, что снимает стрессы и наполняет энергией
  • Занятия йогой проходят на природе, что усиливает результат практики
  • Внимание тренера направлено на Вас, что помогает быстрее освоить практику йоги
  • Вы общаетесь с интересными людьми, появляется новый круг общения
  • Вы постепенно осваиваете йогу, поскольку занятия рассчитаны на начинающих
  • Чувствуете внимание и заботу о Вашем отдыхе

Занятия йогой проводит Сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии международного уровня Член Йогатерапевтического Санкт-Петербургского общества Сергей Афонин

Программа йога-тура:

1 день 01.05
Встреча в Тбилиси

Трансфер в отель.
Перед сном Практическое занятие - нидра-йога, медитация
Йога-нидра является лучшей практикой расслабления, известной на сегодняшний день. 

Йога-нидра способствует более лёгкому решению проблем, в том числе: 
- вы станете спокойнее, увереннее в себе; 
- улучшится сон, уйдут тревоги; 
- начнёте слышать себя и жить в гармонии с собой; 
- осознаете скрытые механизмы поведения человека (причины "блокировки" чакр); 
- поймёте, как найти своё предназначение и что делать для его реализации; 
- научитесь спокойно реагировать на стрессовые ситуации; 
- улучшите отношения с партнёром.

2 день 02.05
Тбилиси - Мцхета
Завтрак
Тренировка на Лисьем озере (Тбилиси)
Вас ждет пешая экскурсия по Тбилиси, по его старому центру. Тбилисский Собор Святой Троицы, или Цминда Самеба «Пресвятая Троица» — главный кафедральный собор Грузинской православной церкви, который находится в Тбилиси, на холме св. Ильи. Посетим древние храмы Метехи-крестово-купольная церковь, построенная в XII и Анчисхати -самая старая церковь, сохранившаяся до наших дней в городе, построенная в VI в.Тифлисские серные бани и квартал Абатотубани - одно из любимых мест для посещений грузинской и русской знати. Горячая минеральная вода, с высоким содержанием серы, поступает непосредственно из под земли и используется в банях и по сей день, многократно восхваленных известными писателями и поэтами. Современный облик Тбилиси откроется нам в прогулке по стеклянному мосту Мира, по пути к реконструированному театру Габриадзе. Мы увидим весь старый Тбилиси дороге с крепости Нарикала возвышающуюся над городом.Гора Мтацминда (Святая Гора) с Церковью святого Отца Давида, пантеоном выдающихся писателей и общественных деятелей, архитектурный и исторический символ города. Далее , мы отправляемся в город Мцхета – одну из древних столиц Грузинского царства, именуемую также Вторым Иерусалимом. Многие века паломники со всего света стремятся попасть в этот святой городок близ Тбилиси. Именно отсюда берет начало грузинское христианство. Монастырь Джвари, возведен в VI в. на уступе скалы в месте слияния двух рек, откуда открываеются необыкновенные виды на Мцхету. Собор Светицховели известен, как место где захоронен Хитон Христа. Древнейшие храмы и монастыри и по сей день возвышаются над Мцхетой, даруя жителям и гостям атмосферу блаженства и умиротворения.

Возвращение в отель г. Тбилиси.

3 день 03.05
Тбилиси - Бакуриани
Завтрак –переезд в Бакуриани

По дороге Гори Уплисцихе
В этот день запланировано посещение Уплисцихе -пещерного города который является самым древним в Грузии! Утром - выезд в Гори. Экскурсия в древний пещерный город Уплисцихе (I тысячелетие до н.э.), который достраивался на протяжении веков и включал в себя более 700 пещер и сооружений, в т.ч. винные погреба, Пекарни, Античный театр, Зал приемов царицы Тамары, сохранившиеся по сей день. Далее посещение музея Сталина ( входный билеты 8 у.е.). Музей состоит из трех блоков: самого музея, дома и личного ж/д вагона Сталина. Также у Вас будет возможнось увидеть крепость Горисцихе .

Боржоми. Посетим боржомский парк.

Практическое занятие хатха-йога в парке.
хатха-йога — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Практика включает: асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным,
Пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции, медитацию (расслабление, релаксацию)

Переезд в Бакуриани. Ночь в Бакуриани

4 день 04.05
Бакуриани

Утреннее практическое занятие йога-терапия
Йога-терапия - метод натурального, естественного оздоровления, где синтезируется знание современной медицины и физиологии с древними йогическими знаниями о человеке - то есть йогу применяют как способ лечения. С помощью йогических упражнений (асан), дыхательных практик (пранаям), очистительных практик (шаткарм) - можно сотворить чудо восстановления своего тела и здоровья.
Завтрак
Свободный день в Бакуриани
Вечернее практическое занятие хатха-йога.
хатха-йога — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Практика включает: асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным.
Пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции, медитацию (расслабление, релаксацию)

5 день 05.05
Бакуриани- Ахалцихе-Рабат
Завтрак. Тренировка на свежем воздухе.
А после мы посетим крепость Рабат. Это могучая, неприступная крепость превратилась в огромный город, который занимает около 7 га и каждый метр территории таит множество загадок и сюрпризов. В Рабате можно познакомиться с богатой грузинской и турецкой историей и культурой. Здесь есть и православный храм и мечеть и оборонительные сооружения и музей Самцхе-Джавахети. Прекрасные фонтанчики, бассейны, головокружительные панорамы и тончайший аромат лаванды – вся территория буквально утопает в зелени. Мы посетим нижнюю часть крепости - громадные стены, массивные ворота, которые ведут внутрь крепости. Чистые мощеные тропинки и небольшие площадки и бассейны так и манят посидеть в уютных кафе. Здесь же растет молодой ступенчатый виноградник. Посещение музея (верхней части)– доп. плата.

6 день 06.05
Вардзия-Параванские озера-Тбилиси.

Завтрак. Тренировка в собственном дворе отеля.

После группу ждет интереснейшая экскурсия в Вардзию. Это знаменитый монастырский комплекс, покоящийся среди гор. Он занимает территорию свыше 900 метров вдоль левого берега реки Куры и представляет собой сложную систему из более чем 600 помещений (от келий и часовен до казнохранилища), высеченных в камне!

Тур в Вардзию — это один из ключевых пунктов поездки. Здесь царит атмосфера силы, покоряющая своей таинственностью. Только подумайте, на что способен человек во имя веры! Строительство монастыря началось в эпоху правления великой царицы Тамары, однако существуют сведения, что первые пещеры появились здесь еще раньше, ориентировочно в период с 1156 по 1184 года. Окончанием возведения комплекса считают 1285-1306 годы. Исторически он служил не только монастырем, но и крепостью. Несмотря на то, что комплекс утратил свою стратегическую важность в результате сильнейшего землетрясения в XIII веке, когда часть скалы обрушилась в реку Кура, он до сих пор обладает большой важностью. Более того, на сегодняшний день монастырь является действующим.

Вечернее практическое занятие хатха-йога.

хатха-йога — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Практика включает: асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным.
Пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции, медитацию (расслабление, релаксацию)

7 день 07.05
Тбилиси
Практическое занятие йогой
Завтрак
Свободное время
Вечерняя практика

8 день 27.05
Тбилиси
Завтрак
Выселение из отеля
Трансфер в аэропорт

В стоимость включено:


  • Трансфер из/в аэропорт
  • Питание по программе
  • Экскурсии по программе
  • 7 ночей проживание в отелях
  • Удобный автомобиль/автобус по экскурсионному маршруту
  • Услуги гидов

В стоимость не входит:

Дополнительная информация

  • Категория тура: Тематический тур
  • Сезонность: Весна
  • Продолжительность: 8 дней
  • Начало из: Тбилиси
  • Окончание в: Тбилиси
  • Стоимость на человека (у.е.): 701 - 800
Прочитано 1592 раз

Страхование при поездке в Грузию

 

Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.
Согласен
© 2011 - 2023 г. Georgia-Travel. Копирование материалов только с разрешения администрации сайта.
Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Материалы и фотографии не являются рекламой.
Яндекс.Метрика